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À PROPOS DU COACH

« On ne s'élève pas au niveau de nos attentes, mais on tombe au niveau de notre entraînement »

Mehdi Cholley est Préparateur Physique Certifié dans l’Industrie du Fitness. Diplômé d’une Licence Universitaire STAPS « Entraînement Sportif » et d’un BPJEPS Mention « Musculation ». Originaire de Franche-Comté, il vit au sein de la salle de sport familiale qui devient un mode de vie. Spécialisé dans les sports de combat et détenteur d’une 1ère Dan de Judo. Une immersion d’une année au Temple Shaolin entraînera sa transformation en l’imprégnant des arts martiaux chinois et de la langue sinophone. Lecteur assidu, il édite et publie son carnet de voyage relatant son expérience. Dans sa profession il cumule une dizaine de formations internationales traitant de l’entraînement, la biomécanique, l’anatomie, la physiologie et la nutrition.

À PROPOS DU PROFESSEUR

« Absorbe ce qui est utile, rejette ce qui est inutile, et ajoute ce qui t'appartient en propre »

Florian Rizzardi est Professeur d’Arts Martiaux à l'international et Directeur d'école d'Arts Martiaux en Chine. Diplômé d’une Licence « Science de l’Éducation » et du Centre de Formation des Moines Guerriers de Shaolin. Originaire de Rhône-Alpes, il vit au sein de son Institut de Recherche en Arts Martiaux à Wudang dans lequel il mêle la pédagogie occidentale au savoir-faire chinois. Il se rend régulièrement en France où il est directeur technique de 2 clubs et à l’étranger pour répandre et développer sa passion. Dans sa profession il cumule une dizaine de titre de Kung-Fu en compétitions nationales et internationales. En Chine il occupe une fonction dans le domaine du sport visant à créer des événéments autour des Arts Martiaux.

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Sur cette plateforme nous apportons une atmosphère aux personnes en quête d'apprendre et de travailler sur eux-même. L'éducation que nous prodiguons est accessible pour le novice qui souhaite se prendre en main et aussi pour le sportif confirmé désirant évoluer.


ENTRAÎNEMENT

  • Es-tu démotivé à l’idée de t'entraîner seul avec irrégularité et sans savoir quoi faire ?

NUTRITION

  • As-tu déjà suivi des diètes alimentaires miracles à répétition et sans aucun changement de ton apparence ?

LIFESTYLE

  • As-tu déjà adopté des routines de bien-être qui ne te correspondent pas ?

Si tu t’es posé ces QUESTIONS et t’es senti PERDU, mal accompagné et que tu as persisté dans des EFFORTS qui n’ont jamais fonctionné, il est grand temps de passer à autre chose.

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STIMULER TON CORPS !

  • Devenir +Mobile & +Souple
  • Gagner +Muscle & +Force et Brûler du Gras
  • Soigner et Prévenir la Blessure & se Relaxer

AUGMENTER TON ÉNERGIE !

  • Manger une Nourriture Saine de Saison
  • Gérer les Apports Quotidiens & les Repas
  • Prévenir la Maladie et Booster les cellules

ÉTENDRE TON ESPRIT !

  • Pratiquer la Méditation et Gérer le Stress
  • Structurer des Objectifs dans le Temps
  • Établir des Rituels de Vie

CULTIVER TA VOIE MARTIALE !

  • Exécuter les Tao du Wushu
  • Pratiquer le Sanda et la Condition Physique
  • Apprendre le Qi Gong & le Tai Ji Quan

LE FITNESS POUR TON SPORT LUDIQUE !

  • Programme & Cours à Thème en Ligne
  • Accessible à la Maison Avec ou Sans Matériel
  • Base de Donnée d'Exercices Vidéos

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